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Acne Solutions - Dê a seu corpo uma dose de vitaminas por dentro e por fora
Vitaminas, niacinamida & Cream Acne (Vit B3 niacina)

Um número crescente de acne sufferers tornaram mais natural para acne creme tratamentos e medicamentos orais que fazem uso dos ingredientes encontrados na natureza para curar eficazmente uma condição médica que poderia ser traumatizing quando não parou nas suas pistas.

Alguns dos melhores da natureza soluções para o problema da acne são as vitaminas.

Vitamina A
A vitamina A é conhecida pela sua capacidade de manter e reparar os tecidos que compõem a pele. Também reduz a produção de sebo (o óleo natural da pele) e, portanto, impede a acne. Muitos acne creme produtos hoje no mercado, principalmente prescrição medicações-conter derivados de vitamina A, tais como o ácido retinóico, isotratinoin, tretinoína, tazarotene e adapaleno.

Vitamina B2 (riboflavina)
Acne é um sintoma de riboflavina deficiência. Riboflavina é vital para a pele saudável, cabelo e unhas. Para lutar contra acne, a dose oral recomendada é de 100 mg, três vezes por dia.

Vitamina B3 (niacina)
Niacina melhora a circulação. Topical niacinamida tenha sido provada para reduzir a quantidade de óleo na pele, o excesso do que é um das causas do acne. Estudos sobre niacinamida e acne mostraram também o B-complexo derivado a melhorar a acne inflamatória moderada em 8 de 10 pessoas que usá-lo duas vezes por dia a menos de dois meses.

ACNESSENTIAL (4% niacinamida um creme) é um dos melhores acne creme produtos no mercado hoje, porque combina o poderoso acne de prevenção de poderes de niacina, bem como as suas propriedades soothing.

Vitamina B5 (ácido pantoténico)
Ácido pantoténico é conhecida por reduzir estresse, uma vez que ajuda a manter o funcionamento das glândulas adrenais corretamente. Promove também a pele clara. Tome 100 mg, três vezes por dia para combater a acne.

Vitamina B6 (piridoxina)
Piridoxina promove boa tonalidade da pele, melhor circulação sanguínea, e ajuda a combater as infecções. Juntamente com niacina, melhora a circulação sanguínea para a pele para que acne zonas afectadas cicatrizar mais rápido. Além disso, ajuda na regulação dos hormônios que podem causar um acne breakout. Dosagem sugerida para combater a acne é de 100 mg, três vezes por dia.

Vitamina C
A vitamina C é famosa por suas propriedades antioxidantes, que são necessárias para, pelo menos, 300 metabólica funções corporais, incluindo o crescimento e reparação tecidual. Também brigas infecção e estimula o sistema imunitário. Regular dose de luta contra a acne é de 1000 mg, três vezes por dia. No entanto, apesar de doses recomendadas podem atingir até 1600 mg, esta pode não ser seguro para cada indivíduo. Diabéticos, por exemplo, devem consultar um médico para uma boa dose.

Vitamina E
Vitamina E mantém pele saudável, eliminando nocivos radicais livres que são um subproduto do metabolismo celular. Além disso, protege a membrana celular contra danos e pode reduzir o aparecimento de cicatrizes após um surto de acne. O seguro dosagem de 400 UI por dia é suficiente para combater a acne.