ħieles akne-info

Soluzzjonijiet Akne - Agħti ġismek Doża ta 'Vitamini ġewwa u minn barra
Vitamini, Niacinamide & Akne Krema (Vit Niacin B3)

Numru dejjem jikber ta 'min isofri akne, irrikorrew lejn aktar trattamenti akne naturali krema u l-mediċini orali li jagħmlu użu ta' ingredjenti jinstabux fin-natura li effettivament fejqan minn kundizzjoni medika li tista 'tkun traumatizing meta ma waqfet fl-binarji tagħha.

Xi wħud mill-aħjar soluzzjonijiet tan-natura tal-problema ta akne huma VITAMINI.

Vitamina A
Vitamina A hija magħrufa għall-ħila tagħha li żżomm u tiswija tessuti li jagħmlu l-ġilda. Tnaqqas ukoll l-produzzjoni ta 'sebum (żejt naturali tal-ġilda) u, għalhekk, jevita akne. Ħafna prodotti akne krema fis-suq illum-aktar preskrizzjoni medikazzjonijiet-Vitamina fihom derivattivi A, bħall-aċidu tar-retinojku, isotratinoin, Tretinoin, tazarotene, u adapalene.

Vitamina B2 (Riboflavina)
Akne hija waħda sintomu ta 'defiċjenza riboflavin. Riboflavin hija vitali għall-ġilda, xagħar, u dwiefer. Li jiġġieled akne, id-dożaġġ orali rakkomandata hija 100 mg, tlett darbiet kuljum.

Vitamina B3 (Niacin)
Niacin itejjeb iċ-ċirkolazzjoni. Niacinamide topiku ġiet ippruvata li tnaqqas l-ammont ta 'żejt fil-ġilda, il-produzzjoni żejda li hija waħda mill-kawżi ta' akne. Studji dwar Niacinamide u akne uriet ukoll il-derivattiv B kumplessi biex itejbu akne infjammatorji moderat fi 8 minn kull 10 persuni li jużaw dan darbtejn kuljum għal inqas minn xahrejn.

ACNESSENTIAL (a% 4 Niacinamide krema) huwa wieħed mill-krema prodotti akne aħjar fis-suq illum għaliex tgħaqqad il-poteri-akne prevenzjoni qawwija ta 'Niacin, kif ukoll propjetajiet ta serħan il-moħħ tiegħu.

Vitamina B5 (Aċidu Pantoteniku)
Aċidu Pantoteniku hija magħrufa għat-tnaqqis ta stress billi jgħin biex iżomm il-glandoli adrenali jaħdem tajjeb. Jippromwovi wkoll ġilda ċara. Ħu 100 mg, tlett darbiet kuljum għall-ġlieda kontra akne.

Vitamina B6 (Pyridoxine)
Pyridoxine jippromwovi tajba ġilda ton, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm aħjar, u jgħin jiġġieldu l-infezzjoni. Flimkien ma 'Niacin, hija ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm għall-ġilda sabiex iż-żoni akne affettwati fejqan iktar malajr. Barra minn hekk, għajnuna li tirregola l-ormoni li jistgħu jikkawżaw tbegħid akne. dożaġġ suġġeriti għall-ġlieda kontra akne hija 100 mg, tlett darbiet kuljum.

Vitamina C
Vitamina C huwa famuż għall-proprjetajiet anti-ossidanti tiegħu, li huma meħtieġa biex, mill-inqas, 300 funzjonijiet tal-ġisem metaboliċi, inkluż it-tkabbir tat-tessuti u tiswija. Hija wkoll tissielet l-infezzjoni u ttejjeb is-sistema immunitarja. dożaġġ regolari għall-ġlieda kontra akne huwa 1000 mg, tliet darbiet kuljum. Madankollu, għalkemm dożi rakkomandati jistgħu jilħqu sa 1,600 mg, dan jista 'ma jkunu siguri għal kull individwu. Dijabetiċi, per eżempju, għandu jikkonsulta tabib għall-dożaġġ xieraq.

Vitamina E
Vitamina E jżomm ġilda b'saħħitha billi jiġu eliminati radikali ħielsa ta 'ħsara li huma byproduct tal-metaboliżmu ċellulari. Hija wkoll tipproteġi l-membrana taċ-ċelluli minn ħsara u jistgħu jnaqqsu l-dehra ta 'ċikatriċi wara bout ma akne. Id-dożaġġ sigur ta '400 IU kuljum hija biżżejjed għall-ġlieda kontra akne.