मुँहासे मुक्त-info

मुँहासे समाधान - आपके शरीर को विटामिन के अंदर और बाहर की एक खुराक दे दो
विटामिन, Niacinamide & मुँहासे क्रीम (Vit B3 नियासिन)

मुँहासे पीड़ित की बढ़ती संख्या और अधिक प्राकृतिक मुँहासे क्रीम उपचार और मौखिक दवाओं करने के लिए कि सामग्री प्रकृति में पाई के उपयोग की प्रभावी ढंग से कि जब इसकी पटरियों में रोक नहीं traumatizing हो सकता है एक चिकित्सा हालत ठीक करने के लिए कर दिया है.

कुछ मुँहासे की समस्या करने के लिए प्रकृति का सबसे अच्छा समाधान के विटामिन होते हैं.

विटामिन ए
विटामिन ए की इसकी क्षमता बनाए रखने के लिए और ऊतकों है कि त्वचा को बनाने की मरम्मत के लिए जाना जाता है. यह भी sebum के उत्पादन को कम कर देता है (त्वचा की प्राकृतिक तेल) और इसलिए, मुँहासे से बचाता है. बाजार में कई मुँहासे क्रीम उत्पादों आज-ज्यादातर पर्चे दवाओं-retinoic एसिड, isotratinoin, tretinoin, tazarotene जैसे एक व्युत्पत्तियों, विटामिन, contain और adapalene.

विटामिन B2 (Riboflavin)
मुँहासे riboflavin की कमी का एक लक्षण है. Riboflavin स्वस्थ त्वचा, बालों के लिए, महत्वपूर्ण है और नाखून. मुँहासे का मुकाबला करने के लिए, की सिफारिश की मौखिक खुराक 100 मिलीग्राम, तीन बार एक दिन है.

विटामिन B3 (नियासिन)
नियासिन परिसंचरण को बेहतर बनाता है. सामयिक niacinamide त्वचा में तेल की मात्रा को कम करने के लिए सिद्ध कर दिया गया है, जिनमें से एक मुँहासे के कारणों में से है overproduction. Niacinamide और मुँहासे पर अध्ययन भी व्युत्पन्न परिसर 8 जो कम से कम दो महीने के लिए इसे दो बार एक दिन का उपयोग 10 लोगों के बाहर के नरमपंथी भड़काऊ मुँहासे में सुधार करने के लिए बी-दिखाई है.

क्योंकि यह शक्तिशाली मुँहासे-नियासिन की रोकथाम शक्तियों, साथ ही इसकी सुखदायक संपत्तियों को जोड़ती है ACNESSENTIAL (क्रीम Niacinamide एक 4%) एक बाजार में सबसे अच्छा मुँहासे क्रीम उत्पादों की आज है.

विटामिन B5 (Pantothenic एसिड)
के बाद से यह अधिवृक्क ग्रंथि ठीक ढंग से काम कर रखने में मदद करता है Pantothenic एसिड तनाव को कम करने के लिए जाना जाता है. यह भी स्पष्ट त्वचा को बढ़ावा देता है. मुँहासे से लड़ने के लिए 100 मिलीग्राम, तीन बार एक दिन ले लो.

विटामिन B6 (Pyridoxine)
Pyridoxine, अच्छी त्वचा टोन, बेहतर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है. नियासिन के साथ, यह त्वचा के लिए इतना है कि मुँहासे-क्षेत्रों में तेजी से चंगा प्रभावित रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाता है. कि एक मुँहासे breakout पैदा कर सकता है कि हार्मोनों के विनियमन में इसके अलावा, यह सहायता. मुँहासे से लड़ने के लिए सुझाव दिया खुराक 100 मिलीग्राम, तीन बार एक दिन है.

विटामिन सी
विटामिन सी ऊतक विकास और मरम्मत सहित जिसके लिए की आवश्यकता होती है इसके गुणों का एंटी,, कम से कम, 300 चयापचय शरीर काम करता है, के लिए प्रसिद्ध है. यह भी संक्रमण से लड़ता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है. नियमित खुराक मुँहासे से लड़ने के लिए 1000 मिलीग्राम, तीन बार एक दिन है. हालांकि, हालांकि सिफारिश की dosages 1600 मिलीग्राम तक पहुँच सकता है, यह हर व्यक्ति के लिए सुरक्षित नहीं हो सकता है. मधुमेह, उदाहरण के लिए, उचित खुराक के लिए एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए.

विटामिन ई
विटामिन ई त्वचा कि सेलुलर चयापचय के एक byproduct हैं हानिकारक मुक्त कण को नष्ट करने से स्वस्थ रहता है. यह भी और नुकसान से कोशिका झिल्ली की सुरक्षा करता है मुँहासे के साथ एक बार के बाद घाव की उपस्थिति को कम कर सकते हैं. 400 IU की सुरक्षित खुराक दैनिक मुँहासे से लड़ने के लिए पर्याप्त है.